伙伴计划-团团活力圈——青少年心理健康课程

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为了提升惠苑路社区青少年对于自身情绪管理的能力，1月3日，由相山区团区委联合惠苑路社区、淮北市蒲公英公益协会在惠苑路社区内开展—伙伴计划“活力团团圈”——“认识脑科学，学会情绪管理”青少年心理课堂。

心理健康是青少年掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。我们要在各种压力和挫折中要保持身心和谐，必须有坚强的意志作保证，把自己锻炼得有勇气应对各种困难和挑战，有能力处理各种问题和矛盾，只有这样才能克服不良情绪的发生，经受住各种考验。

对生活充满好奇

能按成人的要求去观察事物，记得快、记得住、记得对。能就具体直观的事物进行概括肯动脑筋，想象力丰富。善于对周围事物和现象提出各种问题，并能解决一些日常生活和学习中的简单问题。

充满爱意和情绪

爱父母、爱老师、爱朋友。能恰当地表达自己的喜怒哀乐。对人有礼貌，会用礼貌用语,有同情心，适度怕羞。

眼泪和勇敢并存

跌倒或受点轻伤都不哭，游戏输了不胡闹，不惧怕黑暗和某些形象怪异的小动物。跌倒或受点轻伤都不哭，游戏输了不胡闹。

一、科学管理情绪，保持乐观心态。

二、规律生活方式，保持健康体魄。

三、加强人际沟通，构建和谐关系。
生活中少不了风霜雨雪的吹打，但如果我们有足够的快乐和坚强去抵挡，再多的磨砺也灰暗不了我们的人生。因为我们的心灵是风雨侵蚀不到的地方。正如美国著名心理学家马斯洛曾说:“心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变。”在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真活在当下!